Mornflake Jumbo Oats
Celé ovesné vločky.
Balení: 500 g
Příprava: V hrnci rozmíchejte 1 porci (40 g) vloček ve 285 ml studené vody. Přiveďte k varu a poté vařte 6 - 7 minut. Poté odstraňte z tepla, přidejte sůl nebo cukr podle chuti a podávejte. Pokud chcete kaši krémovější, postupujte stejně, ale místo vody použijte mléko, nebo půl množství vody a půl mléka.
Upozornění: Skladujte na chladném a suchém místě, mimo zdroje pachu. Po otevření uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě. Vhodné pro vegetariány a vegany.
*1 porce odpovídá 40 g a 285 ml vody. (Výživové údaje se pro dávku svařenou s vodou nezmění.) Balení obsahuje přibližně 12 porcí.
**Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby 8400 kJ / 2000 kcal.
***Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku.
Ovesné vločky.
Složení: celé ovesné vločky (100%).
Nutriční hodnoty:
| Počet dávek v balení: 12 x 40g | ve 100 g | 1 porce* | %RHP** na 1 porci* |
| Energetická hodnota | 1543 kJ/367 kcal | 617 kJ/147 kcal | |
| Tuky | 8,4 g | 3,4 g | 5% |
| Z toho nasycené mastné kyseliny | 1,3 g | 0,5 g | 3% |
| Sacharidy | 56,1 g | 22,4 g | 9% |
| Z toho cukry | 1,0 g | 0,4 g | <1% |
| Vláknina | 9,1 g | 3,6 g | |
| Bílkoviny | 12,1 g | 4,8 g | 10% |
| Sůl*** | <0,01g | <0,01g | <1% |
| Zinek | 2,1 mg | 0,85 mg | 8% |
| Mangan | 3,4 mg | 1,4 mg | 68% |
