Prom-in L-Glutamine 500g
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. i když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu. vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů.
Klíčové výhody:
- posouvá hranici přetrénování
- přesouvá více dusíku do svalů a tím zlepšuje regeneraci
- zaujímá 60 % všech aminokyselin v těle
- účastní se biosyntézy glukosaminu a chondroitinu
Složení: 100% L-Glutamin
Dávkování: užívejte jednu odměrku l-glutamin (cca 5 g)
- dny tréninku: užívejte jednu odměrku l-glutamin půl hodiny před tréninkem, další bezprostředně po jeho ukončení a jednu dávku večer před spaním
- volné dny: užívejte jednu odměrku l-glutamin třikrát denně, rovnoměrně během dne, s jednou dávkou z toho večer před spaním
